Formation très réussie tant par son contenu que par l'organisation du Codep et la compétence, et le vécu du formateur.
Tous les participants se sont bien impliqués et ont pris conscience qu'il y avait des fondamentaux à connaitre aussi bien dans la maniabilité du vélo que tout ce qui entoure l'activité du cyclisme :
- la maîtrise du vélo sur tous types de route, évitement des dangers,
- la sécurité : rappel des panneaux de circulation, attitude du cycliste sur la route, réglages du vélo,
- la santé : gestion de l'effort (risque cardio, récupération), l'alimentation, l'hydratation.
Cette journée s'est déroulée dans la concentration et également dans la bonne humeur.
Dommage que la pluie persistante nous ait privé d'une sortie prévue l'après midi.
Conclusion : journée de formation indispensable même pour les cyclistes confirmés.
La formation maniabilité du samedi 11 mars 2023
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